Esse hábito de se alimentar saudavelmente deve ser construído após a fase de amamentação. Montar o prato das refeições é um desafio e tanto, sem dúvida deixar o prato convidativo, bem colorido estimula visualmente a vontade de comer frutas, legumes e verdura. Geralmente quando encontramos crianças que não comem doces, ou ingere produtos industrializados é uma surpresa. Mas essa atitude deve vim da rotina dos pais, quando as crianças naturalizam que essa forma de se alimentar possuem nutrientes e de fato são saborosos.
O assunto foi tema do Programa Saúde no Ar, desta segunda-feira (29.10) Patrícia Tosta conversou com a Mestra em Ciência de Alimentos, Neuza Miranda e com a Nutricionista especializada em Pediatria, Mariana Costa. Ouça a entrevista:
