Prestar atenção ao que está acontecendo neste segundo pode ser difícil. Freqüentemente, passamos mais tempo pensando no que está por vir. Ou pensando em coisas do passado que não podemos mudar. Podemos perder a experiência do presente. É possível treinar...
Tag: viver
Merecemos Viver Bem
No quadro “Viva Bem”, do programa Saúde no Ar, Anailza Meireles, especialista em comportamento humano, nos convida a refletir como as emoções externas estão interferindo nas nossas emoções. Anailza nos pergunta: Como está sua qualidade de vida? No áudio abaixo,...
Caminhar é preciso, viver é preciso!
Caminhar é preciso e viver com também!!! Previne a obesidade e a perda de peso, evita as complicações cardiovasculares, como infartos e hipertensão, melhora a circulação sanguínea, a ansiedade e o estresse. Caminhar é preciso, viver é preciso.