Considera uma fruta vermelha e suculenta, a romã, pode ser consumida in natura ou usada em culinárias diversas. Conhecida como uma fruta milagrosa por combater tumores e vírus, além da inflamação da garganta, contem grande quantidade de nutrientes. Além disso,...
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O tempo de exposição ao sol pode ajudar saúde e o humor
Sem a luz direta do sol, nosso corpo não consegue produzir vitamina D; substância que desempenha uma série de funções importantes no nosso organismo. Dessa forma, quando a luz do sol atinge a pele, o corpo a absorve e a...
Carência de vitamina D e sintomas
Estudos revelam que a vitamina D é de extrema importância para o bom funcionamento do corpo. Durante a pandemia de covid-19 diversas entidades realizaram pesquisas onde comprovam a relação do déficit de vitamina D e casos de covid-19. Assim, estudo...
Vitamina B12 afeta saúde da pele
Encontrada em carnes, peixes, ovos, laticínios, a vitamina B12 é um nutriente essencial que ajuda no funcionamento do cérebro, nervos e na formação do sangue. Estudo realizado pela Universidade da Califórnia, em Los Angeles (Estados Unidos), revela que ela está ligada a...
Acerola: Benefícios e vitaminas
Considerada uma fruta rica em vitamina C, a acerola, é indicada no tratamento de disenterias, cicatrização de feridas, gripes, hemorragias nasais e gengivais. A fruta também utilizada para dores musculares, reumatismo, anemia, doenças do fígado e dietas para pessoas em...
Saiba: Benefícios da cenoura
Muito comum em feiras e supermercados, a cenoura é considerada uma excelente fonte de betacaroteno – porque prepara a pele para o sol e ajuda a manter a cor dourada do verão. É também um excelente antioxidante, ajudando a manter...