No quadro “Comer e Ser”, do programa Saúde no Ar, a nutricionista Aline Amaral, nos ensina a forma correta de higienizar frutas, legumes e verduras. Quem pensa que basta lavar bem esses alimentos em água corrente, que as bactérias somem,...
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Verduras podem manter a imunidade do organismo
Quem tem hábito apenas de fazer o uso de medicação para manter o corpo protegido, deve reavaliar a prática e procurar também outros meios mais saudáveis, como por exemplo o a inclusão de verduras na alimentação. De acordo com a...