Fotos: Beth Bischoff A variação é parte fundamental para um treinamento eficiente. É necessário uma gama de estímulos novos para fazer com que seu corpo esteja sempre evoluindo. Uma das formas de realizar isso é trocando os exercícios. É por...
Fotos: Beth Bischoff A variação é parte fundamental para um treinamento eficiente. É necessário uma gama de estímulos novos para fazer com que seu corpo esteja sempre evoluindo. Uma das formas de realizar isso é trocando os exercícios. É por...