Estudo que analisou 50 anos de pesquisa, mostra que não dormir o suficiente ou dormir mal pode afetar muito o…
De acordo com novo estudo publicado no jornal BMJ Open Respiratory Research a má qualidade e quantidade de sono podem colocá-lo…
A qualidade do sono é essencial para a saúde e bem-estar geral, mas muitas pessoas enfrentam dificuldades para obter um…
Quem não conhece alguém que acorda de mau humor? Ou aquela pessoa que vira e mexe não está bem humorada…
Numa parceria de cooperação técnica entre a Escola de Nutrição da Universidade Federal da Bahia, Programa Excelsior Saúde e o…
O Programa Excelsior Saúde desta quarta-feira (22.03), teve como tema: Insônia e Distúrbios do sono na pandemia. Recupere seu sono…
O Programa Excelsior Saúde desta Quarta-feira (13.01), terá como tema: O poder da Melatonina no combate a COVID 19. Vamos…
Segundo estudo da Fundação Pasqual Maragall, especializada na pesquisa da doença de Alzheimer, encontrou relação entre a insônia e a…
O dia nacional do sono é comemorado em 17 de março, portanto estamos na semana do sono! De acordo com a…
Às vésperas de provas, sejam elas para a escola, concursos ou o Enem, muitos estudantes viram a noite para revisar…
Dormir bem faz bem à saúde, enquanto noites mal dormidas e com sono ruim, podem afetar a qualidade de vida…
O sono tem quatro fases e cada uma delas é responsável por uma atividade diferente. Dificuldades em qualquer uma das…
Em comemoração ao Dia Mundial do Sono, a especialista Kenya Felicíssimo falará neste sábado (12), no Teatro Eva Herz, da…
Quem tem hábito de acordar várias vezes no decorrer da noite, estar na hora de reavaliar a situação e ir…
Todo mundo sabe os efeitos de uma boa noite de sono, mas agora uma nova pesquisa ajuda a explicar porque…