Não adianta mudar a alimentação, fazer dietas, malhar para tonificar, se você não tem uma boa postura. A boa postura pode ser um grande aliado à estética e principalmente à saúde. Afinal, para que serve um corpo forte e musculoso...
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Má postura: saiba causas e formas de evitar doenças na coluna
Sem a boa postura corporal, a saúde pode ser seriamente comprometida. Se ela não é mantida, cada movimento dado pelo corpo aumenta o risco de sofrermos lesões, já que ao adotarmos uma postura inadequada o peso do corpo se distribui mal...
Má postura e suas consequências para saúde
A postura do corpo não é importante apenas para a aparência física, mas também desempenha um papel muito importante na saúde, já que uma má postura pode causar transtornos físicos graves que, por não receberem a nossa atenção, podem afetar nossa qualidade de vida. Todos...