No quadro “Comer e Ser”, do programa Saúde no Ar, a nutricionista Aline Amaral, nos ensina a forma correta de higienizar frutas, legumes e verduras. Quem pensa que basta lavar bem esses alimentos em água corrente, que as bactérias somem,...
Tag: legumes
Manutenção da Saúde com hábitos saudáveis
Do tradicional feijão com arroz, passando por legumes, proteínas e doces, nada escapa do apetite do carioca Leandro, de 18 anos. Desde pequeno, segundo a mãe Rose Mery Nascimento Oscar ele sempre foi bom de prato. E a receita seguida...