A Ioga é uma filosofia tão antiga que historiadores têm dificuldade em datar com precisão seu início. Alguns estimam que características mais antigas da técnica já existiam há 5.500 anos. É surpreendente perceber que essa prática atravessou tanto tempo e...
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Ioga auxilia no aprendizado de crianças
Além da série de benefícios já conhecidos, a prática de ioga pode favorecer os rendimentos de estudantes, quando aliada às aulas. O experimento foi realizado pela escola paulista Centro de Apoio Visconde, que implantou o exercício milenar para os alunos,...