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Plantas combatem a Dislipidemia

No quadro “Mente Sã”, do programa Saúde no Ar, Karine Fias, nutricionista, falou sobre a dislipidemia, que é caracterizada pela presença de níveis elevados de lipídios (gorduras) no sangue. Colesterol e triglicérides estão incluídos nessas gorduras, que são importantes para que o corpo funcione. No entanto,...

É preciso ter gordura para engravidar

A rainha de bateria da Mangueira, Gracyanne Barbosa, é conhecida pelo corpo malhado, com só 7% de gordura. Mas o que poderia ser sinônimo de saúde e motivo de inveja para as mulheres, parece ter se tornado um problema na...

Gêmeas ensinam como se livrar da acne

As irmãs gêmeas americanas Nina e Randall Nelson, de 22 anos, não esperavam  o sucesso que obtiveram no You tube após postarem um vídeo explicando como se livraram de uma acne bastante agressiva  que infernizou suas   vidas na adolescência. Elas...

Gordura saturada não faz mal, nem bem

Os resultados da pesquisa da equipe do professor Russell de Souza, da Universidade McMaster (Canadá), publicadas pelo British Medical Journal (BMJ) sobre a ingestão de gorduras saturadas, foram surpreendentes e certamente vão gerar controvérsias. Conforme o periódico, ao contrário dos conselhos...

Exercícios físicos ajudam no combate a TPM

A Tensão Pré-Menstrual, ou TPM, acontece quando a menstruação acaba e o corpo feminino começa a produzir um hormônio chamado estrógeno, que atinge seu pico por volta do 14º dia do ciclo. Quando o estrógeno começa a cair, tem início...

Gordura demais, massa óssea de menos

Um estudo realizado pela nutricionista Valéria Nóbrega, na Universidade Estadual Paulista (Unesp), em Botucatu aponta atualmente que os adolescentes são vítimas de gordura demais e massa óssea de menos – ou seja, cintura inflada e os ossos fracos entre a...