Para potencializar os benefícios da corrida regular é preciso alguns cuidados básicos. Para as mulheres, um sutiã esportivo bem projetado protege contra dores nos seios induzidas por exercícios, o que pode ser uma barreira significativa para a prática de esportes....
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Treino adequado para corrida
A corrida é considerada a modalidade que possui mais tradição no Atletismo. Foi também a primeira prova da história das Olimpíadas Antigas. No Brasil, a corrida começou a se popularizar no início do século XX. Atualmente, quase metade dos corredores...
Domingo é dia de serviços de saúde e show musical no Circuito Sesc de Corrida e Caminhada
Os inscritos para a etapa de Salvador do Circuito Sesc de Corrida e Caminhada, que será realizado neste domingo (28), têm até hoje (26) para entregar a doação do alimento estocável, que pode ser entregue na unidade do Sesc Aquidabã,...
Corrida Viver Bem acontece neste final de semana
Atletas profissionais e amadores devem correr para garantir sua vaga na sétima edição da corrida Viver Bem, promovida pelo Salvador Shopping. Neste domingo (9) os amantes da corrida devem percorrer cinco, ou dez quilômetros, ao longo de 1 hora e 30 minutos,...
Corrida contra a corrupção
Salvador receber a I Corrida Contra a Corrupção, que será realizada no dia 06 de novembro (domingo). Promovido pela Associação Nacional dos Delegados de Polícia Federal – Regional Bahia (ADPF-BA), o evento, cujo slogan é “Seu suor por um Brasil...
Benefícios da corrida
Além de proporcionar prazer e contribuir para a perda de peso, a corrida tem outros benefícios: é uma ótima companheira no condicionamento físico e no alivio do estresse. Se você quer começar a correr, alguns cuidados são fundamentais. Antes de iniciar...
Benefícios da corrida
Além de proporcionar prazer e auxiliar na hora de emagrecer, a corrida é uma ótima companheira no condicionamento físico e no alívio do estresse. Se você quer começar a correr, alguns cuidados são fundamentais. Antes de iniciar a prática, consulte...