No Programa em Sintonia, apresentado na Rádio Cardeal, FM 106.1M, por Patrícia Tosta, em 19/03, a especialista * Silvia Rezende Floh, fala sobre a influência de uma boa noite de sono para a Saúde Mental. Disponibilizamos neste link uma cartilha...
Tag: Cartilha do Sono
Sono e saúde mental: confira como o ato de dormir pode melhorar fatores psicológicos
Especialista evidencia dicas importantes para noites tranquilas de sono Uma noite de sono tranquila é crucial para o desenvolvimento das atividades durante dia e, por consequência, contribui efetivamente para uma vida mais saudável. Contudo, a privação de sono pode indicar...