Novo estudo, publicado nesta quarta-feira (30) no Journal of the American Heart Association (AHA), revela que comer abacates reduz o risco de ataques cardíacos em homens e mulheres; inclusive quando consumidos no lugar de manteiga, queijo ou carnes processadas. Doenças...
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Abacate: mocinho ou vilão?
O abacate já foi mocinho, vilão, e agora voltou com toda a pompa que lhe é de direito. Seus benefícios para a saúde incluem melhoria no funcionamento do sistema circulatório, porque contém gordura saudável, como o ômega 3 que facilita...
Abacate: a gordura que faz bem à saúde
Quando se pensa em alimentação saudável, muitas pessoas podem considerar o abacate como um dos principais vilões em termos calóricos. Mas, seus benefícios vão muito mais além; e para desmistificar isso os nutricionistas afirmam que as gorduras que concentram alto...