Pequenas e saborosas, as castanhas também são grandes aliadas para uma vida mais saudável. Ricas em nutrientes, como vitaminas e minerais, e em gordura boa para o organismo, elas são capazes de proteger células do sistema nervoso, combater o...
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Retarde o envelhecimento comendo uma castanha por dia
Em segundos, ao mastigar uma única castanha-do-pará, você recarregará os níveis de um mineral extremamente importante para uma vida longa e saudável: o selênio. A pequena oleaginosa repõe a quantidade do nutriente necessária para dar combate ao envelhecimento celular,...