Numa parceria de cooperação técnica entre a Escola de Nutrição da Universidade Federal da Bahia, Programa Excelsior Saúde e o Portal Saúde no ar, apresentamos mais uma temporada do Quadro: Papo Seguro: diálogos sobre alimentação e nutrição em tempos de...
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Mais de 11 milhões de brasileiros sofrem de depressão
Da Redação Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), apontam que 11,2 milhões de pessoas no Brasil foram diagnosticadas com depressão e os idosos são a maioria. O geriatra Maurício Liberato, do Cisviver – Núcleo de Saúde, declarou...
Salmão e maracujá auxiliam no combate à ansiedade
A ansiedade é considerada uma das emoções mais perturbadoras que o ser humano pode sentir, entretanto, bastante comum. Sua intensidade em alguns casos, prejudica a vida social, a família, o trabalho e até mesmo a saúde. De acordo com a...
Banana, uma fruta cheia de benefícios
Além de ajudar a controlar a hipertensão e a depressão e a fortalecer a saúde cerebral, a banana também ajuda a prevenir doenças. Conforme o estudo dos pesquisadores japoneses Haruyo Iwasawa e Masatoshi Yamazaki, de 2009, publicado na Food Science and Technology Research, a...
Elimine o mau humor com alguns alimentos
Você costuma ficar mau humorado? Caso a resposta seja sim, está na hora de reverter essa situação – fazendo uso de alimentos naturais que contribuem com a autoestima. Hábitos como perde noite de sono e não praticar exercícios físicos, não...