Praticar uma atividade física é importante em todas as etapas da vida, mas a partir dos 50 anos, quando os efeitos do envelhecimento começam a surgir, se torna ainda mais necessário. Quando a pessoa nessa faixa etária, ocorre naturalmente uma...
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Terceira idade em movimento
Mesmo sabendo que o segredo para um coração longevo é continuar ativo, praticando semanalmente atividades físicas, infelizmente essa não é uma realidade de muitas pessoas da terceira idade que, mesmo com tempo livre, acabam ficando dentro de casa, deixando de lado...