Stella Maris ganha academia ao ar livre

O bairro de Stella Maris recebe a mais nova academia de ginástica ao ar livre, através do Instituto Sabin, com o objetivo de promover bem-estar e qualidade de vida para os soteropolitanos. Com investimento de R$ 50 mil, a academia foi...

Academia promove atividades gratuitas em Salvador

Neste sábado (29), a população soteropolitana pode contar com atividades físicas gratuitas no Clube Espanhol, em Ondina – na capital baiana. Em sua terceira edição, o evento intitulado Hammer Xperience 6, leva aulas de Bodystep, Bodycombat, Combat, Zumba e Fit...

Abandone os erros comuns na academia

Alguns maus hábitos desenvolvidos por quem malha podem ser prejudiciais para o desenvolvimento das atividades físicas e para alcançar os resultados esperados. Veja quais são os principais erros e aprenda a evitá-los. ALIMENTAÇÃO DESORDENADA Uma boa alimentação é importante para...