Por mais que a teoria do treinamento esteja cada vez mais acessível na prática, ainda hoje, escutamos esta pergunta de diversas pessoas na sala de musculação. Abdominais todos os dias… Pode ou não pode? Para responder essa pergunta recorremos ao...
Por mais que a teoria do treinamento esteja cada vez mais acessível na prática, ainda hoje, escutamos esta pergunta de diversas pessoas na sala de musculação. Abdominais todos os dias… Pode ou não pode? Para responder essa pergunta recorremos ao...