Suplementos alimentares podem fazer mal

O mercado de suplementos alimentares prospera em todo o mundo, pois muita gente pensa que por serem “naturais” eles não causam nenhum tipo de prejuizo ao organismo. Mas, isso é uma balela. Os suplementos podem sim apresentar efeitos colaterais, especialmente se a pessoa tomá-lo juntamente com outros medicamentos.

De acordo com um novo estudo publicado no New England Journal, a cada ano mais de 20 mil pessoas nos Estados Unidos (EUA) acabam na sala de emergência por causa dos suplementos à base de plantas e vitaminas, a maioria dos quais são utilizados para a perda de peso, insônia ou para aumentar a energia .

O problema são os efeitos colaterais causados pelo suplemento  que vão de  reações alérgicas, náuseas, vômitos aos problemas cardíacos. Em 25% dos casos, os usuários de suplementos são jovens entre 20 e 34 anos e, felizmente, apenas 10% do total são consideradas situações graves ao ponto de precisarem de uma internação.

A pesquisa usou dados da vigilância nacional americana entre os anos de 2004-2013, obtidos de 63 departamentos de emergência que relataram os atendimentos de emergência devido precisamente aos efeitos secundários dos suplementos alimentares.

Na natureza não existe um alimento que contenha apenas vitamina C ou apenas magnésio e assim por diante, salienta reportagem sobre o assunto  no site Saúde Curiosa. Por isso, tais produtos causariam, a priori, um verdadeiro desequilíbrio no organismo, exceto quando recomendados por um especialista para a cura de um problema realmente diagnosticado.

Por serem verdadeiros medicamentos, os suplementos realmente podem causar reações adversas principalmente se tomados juntamente com outros medicamentos, daí o perigo da automedicação. Então, é bom seguir as recomendações de quem entende do assunto, ao invés de se automedicar, lembrando que só um profissional pode recomendar as substâncias, já que sabem quais as que podem ser usados sem representar perigo para a saúde.

 

*Redação Portal Saúde no Ar