Será mesmo que chorar faz bem?

“Quero chorar, não tenho lágrimas/Que me rolem nas faces/ Prá me socorrer/ Se eu chorasse/Talvez desabafasse/O que sinto no peito/E não posso dizer/ Só porque não sei chorar/Eu vivo triste a sofrer”…

O samba de Paulinho da Viola, mesmo que não seja intencional,  dá uma idéia da importância das lágrimas para o bem-estar da pessoa que sofre por algum motivo.  E, embora pareça que os seres humanos são a única espécie capaz de derramar lágrimas emocionais, pouco se sabe sobre a função do choro.

Para alguns pesquisadores, o ato de chorar pode ser um pedido de apoio, conforto ou ajuda, enquanto outros acreditam que o principal papel das lágrimas é aliviar as emoções.

Na matéria, publicada no Diário da Saúde, ficou comprovado que em alguns estudos, voluntários declararam que chorar proporciona alívio emocional e melhora o humor. No entanto, estudos de laboratório usando filmes com forte carga emocional mostraram uma piora no humor após o choro.

Tempo é fator determinante

Para entender melhor o que se passa, Asmir Gracanin, da Universidade de Tilburg (Holanda), idealizou uma metodologia na qual a avaliação do humor dos voluntários foi estendida no tempo, para tentar captar todas as variações emocionais e identificar como o humor iria se estabilizar mais tarde.

Comprovou-se, conforme a pesquisa, que o estado de espírito das pessoas que não choraram durante os filmes manteve-se inalterado, após assistir os eventos emocionais. Já o humor daquelas que choraram durante os filmes mostrou-se significativamente pior ao término da apresentação. Novas avaliações, feitas 20 minutos mais tarde, mostraram que o humor dessas pessoas voltou ao nível relatado antes dos filmes.

No final, depois de 90 minutos, as pessoas que choraram durante os filmes relataram uma melhoria do humor, que se mostrava melhor do que antes dos filmes. Essa mudança de humor não se mostrou associada com o número de vezes que cada pessoa chorou durante os filmes.

Pela interpretação dos pesquisadores, a piora significativa no humor após os filmes e seu posterior retorno ao nível anterior podem fazer com que as pessoas que choram sintam como se chorar lhes fizesse bem, já que o humor volta ao normal em apenas 20 minutos.

Contudo, elas de fato apenas apresentam uma melhora real do humor depois de um período de tempo mais prolongado – uma hora e meia – o que contestaria as alegações bastante comuns do tipo “Sinto-me mais aliviado(a) agora que chorei”. Alguém concorda com essa avaliação?

A.V.