Todos sabemos da importância da atividade física oferece, mas seus benefícios para a saúde da mente são poucos conhecidos. Estudos vêm apontando os benefícios da prática, tanto aeróbica como de força, para a cognição, tempo de reação e memória, entre outros. A atividade física tem sido também muito recomendada para a saúde mental dos idosos. A grande questão é: qual a real importância da atividade física para o tratamento de enfermidades psíquicas? mera auxiliar ou tem função mais importante?
A psicóloga clínica Priscila Rodrigues e o educador físicos Bruno Moraes, esclarecem essas e outras dúvidas sobre atividade física e a saúde mental
O papo com a apresentadora Patrícia Tosta, foi nesta quarta-feira (5.4) .
Ouça a entrevista.
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