Pessoas disponíveis fora do horário de trabalho ficam mais estressadas

Os profissionais que se colocam a disposição para executar as atividades de trabalho, por meio de e-mail ou telefone, quando estão fora do expediente, são mais estressados, aponta um   estudo feito por psicólogos da Universidade de Hamburgo e publicado no Journal of Occupational Health.

Na pesquisa, os participantes preencheram questionários diários durante um período de oito dias –  quatro nos quais eram esperados estarem disponíveis para o trabalho, quatro em que não. Além disso, metade deles, também ofereceu amostras de saliva para aferição da quantidade do hormônio cortisol, que é liberado em resposta a situações de estresse. O estudo contou com 132 pessoas de 13 diferentes ambientes de trabalhos.

Na conclusão, as pessoas que se coloram a disposição durante o período fora do ambiente de trabalho, apresentaram um nível de cortisol mais alto, e relatavam estar mais estressadas. A pesquisa também apontou que mesmo que as pessoas não fossem solicitadas para executar atividades de trabalho, apresentaram ser ansiosas, simplesmente pelo fato de estarem a disposição.

A combinação entre estar permanentemente conectado pelos smartphones e uma cultura na qual quase não se é possível definir os limites entre trabalho e lazer seriam os fatores por trás disso. De acordo com os autores do estudo, os contatos e a disponibilidade para o trabalho fora do horário de expediente estão associadas com o arruinamento do bem-estar.

Fonte: O Globo

L.O.