Muitas pessoas sofrem de refluxo mas não sabem que a alimentação interfere e potencializa essa doença chata. Saiba mais sobre alimentos e refluxo com a professora Neusa Miranda O assunto foi tema do quadro Comer e Ser, que vai ao ar toda segunda-feira, no Programa Saúde no ar, veiculado pelas Rádios Excelsior AM840 e Rádio […]
Alimentação Saudável em pauta
A vida corrida e os desafios do trabalho não podem ser justificativas para uma alimentação ruim. Saúde e alimentação tem como planejar? Especialistas afirmam que sim. O assunto foi tema do programa Saúde No Ar (17/10) com a nutricionista e professora da Universiadde Estadual da Bahia (Uneb) Marcia Mascarenhas. Ouça a entrevista na integra. O […]
10 Passos para uma alimentação saudável
Um dos principais desafios para quem deseja perder peso é manter uma alimentação saudável. Para isso, segundo o Ministério da Saúde, é necessário que se tenha organização e variação dos tipos de alimentos durante o dia. Mas, lembre-se, não adianta somente mudar à alimentação, é importante praticar atividades físicas ou esportes. Verifique os 10 passos […]
Alimentação para Esportistas
Muitas pessoas se esforçam ao máximo em seus treinos para conseguir ganhar mais massa muscular. Porém, a maioria demora meses ou até mesmo anos para ter resultados satisfatórios, perdendo assim muito tempo e dinheiro. Outros, mesmo tomando suplementos não conseguem ganhar massa magra e acabam ficando inchados e com excesso de gordura, sem definição […]
Alimentação Saudável no inverno
O inverno chegou e com ele vem aquela vontade de ficar em casa debaixo das cobertas e comer todas as delícias que esta estação sugere. Chocolate quente, sopa, massas e outras delícias que só de pensar já da água na boca, fazem parte do cardápio durantes estes meses, mas, não podemos esquecer que todas estas […]
Alimentação saudável no inverno
O inverno chegou e com ele vem aquela vontade de ficar em casa debaixo das cobertas e comer todas as delícias que esta estação sugere. Chocolate quente, sopa, massas e outras delícias que só de pensar já da água na boca, fazem parte do cardápio durantes estes meses, mas, não podemos esquecer que todas estas […]
Carboidratos complexos na alimentação
Um dos primeiros alimentos que geralmente cortam da dieta é o carboidrato. Essa opção não é a mais indicada, pois o carboidrato é responsável por dar energia ao organismo na hora das atividades físicas ou rotineiras. Ao eliminar de vez os carboidratos o organismo pode ser prejudicado.Que podem variar de uma simples dor de cabeça ao […]
Benefícios da água na alimentação
Qualquer ser vivente sabe da importância da água para a sobrevivência. O planeta terra tem a superfície banhada em quase dois terços de água que são divididos em sólidos (geleiras e neve) e liquido (oceanos mares, lagos, rios e água subterrâneos). São usados principalmente na plantação para fornecer alimentos básicos à sobrevivência. O seu uso […]
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL – Com Camila Avelar
Patrícia Tosta conversa sobre: ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL, com Camila Avelar- Nutricionista O programa exibido pela Rádio AM 840 (em 11.01.16 das 10 às 11h) abordou assuntos como: como ter uma dieta balanceada, o que melhor escolher nas refeições diárias, qual a quantidade ideal de alimentos e liquidos ingerior ao dia? Doenas relacionadas à nutrição, e tirou […]
Alimentação saudável é fundamental
Nunca se falou tanto em alimentação saudável, que é a alimentação ou nutrição na qual deve-se comer bem e de forma equilibrada para que os adultos mantenham o peso ideal e as crianças se desenvolvam bem física e intelectualmente, dependendo do hábito alimentar. Adicionalmente, a alimentação saudável envolve a escolha de alimentos não somente para manter o peso ideal, mas também para garantir uma saúde plena. […]
Importância de uma alimentação equilibrada
Você não dispensa o famoso feijão com arroz? Se a resposta para esta pergunta for sim, saiba que sua refeição tem alguns dois nutrientes fundamentais para manter seu corpo funcionando. O prato típico do brasileiro é, por excelência, uma refeição equilibrada, segundo Silvia Piovacari, coordenadora da Nutrição Clínica do Hospital Israelita Albert Einstein (HIAE). Isso […]
Oficina de aleitamento materno e alimentação saudável é oferecida em Camaçari
A III Oficina de Formação de Tutores da Estratégia Amamenta e Alimenta Brasil – EAAB acontece entre os dias 9 e 13 de novembro, no Plaza Hotel, em Camaçari, das 8 às 17 horas. A iniciativa é da Secretaria de Saúde do Estado da Bahia – Sesab, através da Diretoria de Gestão do Cuidado, em […]
Alimentação saudável e atividade física ajudam a reduzir a pressão arterial
Quem ainda não tem hábito de consumir diariamente alimentos saudáveis, precisa fazer uma reavaliação alimentar urgentemente. Afinal, optar por alimentos mais naturais, menos industrializados e com pouco sal, além de praticar atividades físicas ajudam a reduzir a pressão arterial, apontam especialistas. Para evitar problemas futuros de saúde, é importante ficar atento na quantidade de sódio […]
Alimentação Saudável
O dia mundial da alimentação é comemorado em 16 de outubro, uma ocasião para chamar a atenção do mundo sobre o papel crucial desempenhado pelos nutricionistas, que antes de indicar métodos para emagrecimento vai lhe orientar a ter uma alimentação saudável. A alimentação é a principal forma de ter uma boa saúde, qualidade de vida, […]
Colesterol elevado pode ser controlado com uma boa alimentação
O colesterol com taxas elevadas dificilmente tem sintomas, a menos que a situação seja grave. Considerado pela Sociedade Brasileira de Cardiologia como grave problema de saúde pública é preciso que a população tome medidas preventivas. Segundo a SBC, o tratamento de hipercolesterolemia familiar é fácil e muito eficiente e a identificação das famílias com […]