A Gerência de Práticas integrativas em Saúde – GERPIS, da Secretaria de Saúde do DF, disponibiliza Oficinas ONLINE abertas ao público em geral que podem ser acessadas de qualquer computador ou celular
1. Sessões on-line de Laya Yoga – 6ªs feiras às 15h
Para participar escrever e-mail para: yoga.ses.gdf@gmail.com
2. Sessões on-line de Terapia Comunitária Integrativa – 6ªs feiras às 15h
Para participar entrar na reunião no Zoom
senha: tci
3. Sessões on-line de TRE (Técnica de Redução de Estresse) – 3ªs feiras às 16h e 5ªs feiras às 19h
Para participar escrever e-mail para: tre.ses.gdf@gmail.com
4. Sessões on-line de Automassagem – 5ªs feiras às 9h
Para participar entrar na reunião no Zoom
Senha: eu
Abaixo trabalhos que estão disponíveis no arquivo das mídias da Secretaria de Saúde do DF . São Vídeos com alto valor no Autocuidado e Promoção da Saúde:
Pratique Saúde em Casa da SES-DF#
Antroposofia – Escalda Pés
Compressa de Limão
Meditação – “Vamos praticar a boa vontade?”
Automassagem – As 10 Maravilhas
Homeopatia – 10 medicamentos homeopáticos de emergência para ter na sua casa
Vídeos realizados em parceria com a Faculdade de Saúde – FS UnB Projeto PICs:
PICS Conheça a *Automassagem
PICS Conheça a TRE (Técnica de Redução de Estresse)
Cabe ressaltar a importância de se adotar medidas de autocuidado, sobretudo em momentos desafiadores e de grande potencial estressor, com objetivos de atenuar os impactos nocivos sobre a saúde integral do trabalhador da saúde e demais pessoas.