Com a chegada do mês de novembro existe uma campanha maior sobre a saúde do homem, devido ao novembro azul. Porém deve-se ficar atento a saúde durante o ano todo. Das doenças que mais acometem o sexo masculino, destacam-se a Hipertensão, Diabetes, Dislipidemias, Doenças Cardiovasculares e Câncer (com ênfase ao câncer de próstata que é o mais comum entre esse sexo). O cuidado preventivo é essencial para o tratamento de todas essas doenças, conhecidas como Doenças Crônicas Não Transmissíveis.
A alimentação é fundamental para a manutenção da saúde e prevenção das Doenças Crônicas Não Transmissíveis. Estudos apontam que o maior consumo de alimentos ultraprocessados (que são alimentos com muitos aditivos, como por exemplo o biscoito recheado, refrigerante, salgadinhos, macarrão instantâneo) está relacionado com a maior incidência de Doenças Crônicas Não Transmissíveis, outro exemplo desses alimentos ultraprocessados são as carnes curadas, como calabresa, presunto e mortadela, que são fortemente associadas com o câncer.O estilo de vida saudável que prioriza alimentos in natura como base da alimentação é essencial para a prevenção dessas doenças. As frutas, legumes e hortaliças possuem efeito protetor sobre a saúde, então é muito importante se alimentar de forma saudável, para evitar o aparecimento ou para controlar a Doença Crônica Não Transmissível que você já possui. Sabe-se que o homem tem menos hábito de buscar tratamento preventivo, o que diminui a expectativa e a qualidade de vida dentre o sexo masculino. Mude essa estatística! Busque um profissional da saúde que possa te orientar para fazer melhores escolhas. A saúde é o bem mais importante que possuímos, então cuide da sua.
O assunto foi tema do quadro “Comer e Ser”, veiculado às Segundas-feiras pelo programa Saúde no ar, com transmissão pelas Rádios Excelsior AM 840 e Web Saúde no ar. Este mês de setembro a nutricionista formada pela Universidade Federal de São Paulo Geisy Ribeiro, será a uma das colaboradoras do quadro e da coluna alimentação.
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