O verão está chegando e com ele a necessidade de perder os quilinhos extras e reduzir as medidas. Os famosos sucos funcionais são importantes aliados da dieta e perfeitos para substituir os chás que auxiliam no processo digestivo durante o inverno.
Fáceis de fazer, saborosos e bastante nutritivos os sucos ainda possuem a vantagem de concentrar as vitaminas das frutas, sem nenhum tipo de conservante. Segundo nutricionistas os resultados são visíveis não apenas na estética, mas também na saúde do corpo.
Os especialistas indicam que todos os ingredientes sejam batidos no liquidificador para que os nutrientes sejam aproveitados ao máximo.