No país campeão da ansiedade, auxílio de psicólogos é fundamental

O Brasil está em primeiro lugar no número de pessoas ansiosas no mundo, são 18,6 milhões de brasileiros com o transtorno, e ocupa a primeira posição na América Latina quando o assunto é depressão – são mais de 17 milhões diagnosticados com a doença. Os dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) levantam um alerta sobre a importância de cuidar da saúde mental e, nesse momento, se torna essencial a figura do psicólogo – que tem sua data celebrada no próximo dia 24 de agosto – principalmente quando se trata de desmistificar o real papel da terapia, seja no tratamento da depressão e ansiedade quanto na busca pelo autoconhecimento.

Para a psicóloga e professora da UNIFACS, Leonor Guimarães, a psicoterapia é um investimento na saúde e na qualidade de vida, sendo assim, é recomendado para todos que queiram potencializar seu processo de crescimento e reflexão sobre si e a vida. “É importante superar a visão histórica que reduziu a necessidade do processo de psicologia para poucos grupos que não se encaixavam nas expectativas da sociedade. O papel da psicoterapia está em gerar uma ampliação do autoconhecimento, o que ocasiona na diminuição de alguns sofrimentos e aumentam as chances de atuação satisfatória da pessoa nas atividades cotidianas e nas suas relações”, relata a especialista.

Para além dos processos de autoconhecimento, a psicologia é indispensável no tratamento de doenças como a depressão e transtornos de ansiedade. E a quantidade de casos de depressão está cada vez maior – nos últimos dez anos, o número de pessoas com a doença aumentou 18,4%, chegando a mais de 322 milhões de depressivos em todo o mundo. Os dados da OMS mostram ainda que, até 2020, a depressão será a principal causa de afastamento do trabalho. Mas a que se deve esse panorama? A psicóloga relata que o número de ansiosos e depressivos é um reflexo do momento social e histórico pelo qual a sociedade está passando.

“A vida acelerada, as demandas acadêmicas e profissionais cada vez mais exigentes, o excesso de estimulação e exposição via redes sociais e uma eminente crise social e econômica produziram pessoas que se sentem frustradas pelo caminho trilhado e pelas adversidades que a vida lhe impôs. Além disso, as pessoas têm dificuldade de lidar com o passado, não vivem o presente e tem medo do futuro, apresentando um alto grau de ansiedade devido ao receio do que o dia de amanhã pode reservar”, elenca a professora.

Entre as iniciativas que podem contribuir para melhorar a qualidade de vida do indivíduo que sofre de depressão ou ansiedade está participar de momentos em família e se envolver em vivências que tragam novas perspectivas, como atividades físicas, voluntariado e cursos. O acompanhamento psicoterápico também é importante. “É o momento onde o sujeito poderá colocar suas angústias e ansiedades de forma segura pois o profissional estará preparado para escutar e dialogar sobre o processo de sofrimento pelo qual ele está passando”, declara a psicóloga.

Na UNIFACS é possível contar com atendimento psicológico gratuito, através do Núcleo de Estudos e Práticas Psicológicas (Neppsi). Para ter acesso ao serviço, é necessário entrar em contato pelos telefones (71) 3271-8119 / 3273-9561 informando o nome completo, RG, telefone e endereço. Assim, a pessoa entra na lista de espera e, de acordo com a ordem de inscrição, a UNIFACS retorna o contato com o interessado para marcar a entrevista inicial de triagem. Nessa fase é identificado se o caso é apto para atendimento psicoterápico, para então iniciar o processo.

As inscrições são abertas semestralmente e ainda existem vagas para este ano. Além do atendimento psicológico, neste semestre o Neppsi se uniu ao curso de nutrição para oferecer também atendimento nutricional. O funcionamento do Núcleo acontece segunda, das 8h às 14h; terça, das 8h às 20h; quarta a sexta, das 8h às 18h; e aos sábados, das 8h às 12h. O Neppsi fica no campus PA1 da UNIFACS na Federação, localizado na Rua Cardeal da Silva, nº 132.