No quadro “Viva Bem”, do programa Saúde no Ar, Anailza Meireles, instrutora de desenvolvimento pessoal, fala sobre o inconsciente e como podemos usá-lo ao nosso favor. Segundo Anailza, muitas das nossas ações diárias podem ser determinadas mais pelo inconsciente do que pelo consciente.

O inconsciente é como um grande computador interno que não temos acesso, mas que dá quase todas as diretrizes para o que fazemos no dia a dia. Dessa forma, o inconsciente pode ajudar ou atrapalhar várias funções da nossa rotina como, por exemplo, a nossa capacidade de aprendizado.

O inconsciente age de maneiras misteriosas para nossa consciência, mas seus efeitos são sentidos todos os dias por nós. “A melhor maneira de lidar com o inconsciente é aprendendo mais sobre si mesmo”, afirma a especialista.

Ouça o comentário completo de Anailza Meireles e saiba mais sobre o assunto: