As irmãs gêmeas americanas Nina e Randall Nelson, de 22 anos, não esperavam o sucesso que obtiveram no You tube após postarem um vídeo explicando como se livraram de uma acne bastante agressiva que infernizou suas vidas na adolescência.
Elas testaram vários tratamentos, mas se negaram a tomar remédios, com medo de efeitos colaterais, como depressão e queda de cabelo. O que elas não imaginavam é que a mudança de alimentação resolveria o problema.
As irmãs procuraram o médico John McDougall, que prescreveu um corte radical de tudo que tivesse gordura ou óleo da dieta. Em apenas três dias, com a nova alimentação, elas começaram a sentir uma melhora na aparência. Optaram , então, de parar de consumir alimentos gordurosos de vez e se tornaram veganas.
Hoje em dia, as principais refeições delas contém arroz integral com legumes, trigo e macarrão de arroz, batata, batata doce, condimentos e vários tipos de feijão.Para manter o peso, as gêmeas também comem frutas, frutas secas, e bebem regularmente smoothies misturados com aveia.
A prevalência geral da acne varia entre 35% e 90% nos adolescentes, sendo de 79% a 95% no ocidente nessa mesma faixa etária. Observa-se, frequentemente, que a acne acomete 95% dos meninos e 83% das meninas com 16 anos de idade e pode chegar a 100% em ambos os sexos. Seu aparecimento e prevalência são maiores entre os pacientes do sexo masculino, graças à influência androgênica. É doença que sofre importante impacto genético, o qual se dá, somente, sobre o controle hormonal, a hiperqueratinização folicular e a secreção sebácea.
Rdação Saúde no Ar
(A.V)