Estresse e resiliência: como afeta e o que fazer a respeito

Quando o estresse em sua vida simplesmente não diminui e parece que você não tem suporte para passar o dia; muito menos fazer tudo que você precisa para ser o melhor pai que pode ser – pode parecer que não há nada isso pode torná-lo melhor. Mas existem recursos que podem ajudar, e esse tipo de estresse – conhecido como “estresse tóxico” – não precisa definir sua vida.

Aprenda mais sobre o que é o estresse tóxico, como ele pode afetá-lo e o que você pode fazer – tanto sozinho quanto em conexão com sua comunidade – para lidar com o que está vivenciando. Porque mesmo quando o estresse tóxico causado por coisas que você não pode controlar, como pobreza, abuso ou racismo, ainda existem maneiras, grandes e pequenas, de ajudá-lo a lidar com a situação.

Conheça recursos para os pais e decisores políticos e profissionais .

 

Fonte: Developing Child (Texto traduzido do Inglês)

 

Campanha Vidas Importam