No quadro “Fitoterapia e Saúde”, do programa Saúde no Ar, a nutricionista e fitoterapeuta, Karine Fiaes fala sobre como utilizar as plantas medicinais no escalda-pés.
Segundo Karine, o escalda-pés é um método que relaxa, estimula a circulação sanguínea dos membros inferiores, alivia o estresse e o cansaço acumulado. “Nossos pés, são verdadeiras colunas de sustentação do nosso corpo, por isso, eles merecem uma atenção especial”, afirma a especialista.
A prática milenar pode ocorrer da forma mais básica de toda, como mergulhar os pés em uma bacia que leva apenas água quente e sal que é indicado para reduzir o inchaço, e até fazer uso de receitas mais elaboradas. “As plantas medicinais são excelentes como escalda-pés. A arnica, por exemplo, alivia as dores dos e também das pernas. ”, ensina.
Ouça o comentário completo da fitoterapeuta Karine Fiaes, no áudio abaixo:
