Saiba os melhores métodos de prevenção de enfermidades típicas da temporada
Com a chegada do outono, é comum observarmos um crescimento significativo nas doenças respiratórias. A menor incidência de chuvas e o ar mais seco ampliam a suspensão de partículas virais no ar e aumentam a poluição atmosférica.
É o que explica a alergista, pediatra e imunologista da Universidade Federal de São Paulo Lara Novaes Teixeira, parte do corpo clínico do Hospital e Maternidade Sepaco.
“As doenças mais comuns dessa época do ano são doenças de vias aéreas principalmente superiores, como resfriados, gripes e rinossinusites ou otites. Além de um aumento de infecções pulmonares, nesse caso nas vias aéreas inferiores. Essas doenças têm como características coriza, tosse, mal-estar e febre”, diz a médica.
O ar mais seco e frio também contribui para uma piora dos sintomas de rinite, como coceira nasal e nos olhos, espirros, coriza, em pacientes com alergias respiratórias, por terem suas vias aéreas já mais inflamadas, e também acentua os sintomas da asma, doença caracterizada por uma tosse mais seca, falta de ar e chiado no peito.
“As crianças são mais afetadas por ainda terem um sistema imunológico imaturo. Os idosos também são mais suscetíveis a vários tipos de doença, principalmente as infecciosas, por sofrerem um processo de envelhecimento do sistema imunológico. Sempre é importante que todas as faixas etárias, em especial esses grupos, estejam vacinadas”, enfatiza Lara.
*Medidas de proteção*
A vacinação contra a gripe e a COVID-19 é fundamental para reduzir o risco de complicações.
“O nosso Programa Nacional de Imunização é um dos melhores do mundo, contempla várias doenças infecciosas. Também é preciso se atentar à importância de estar atualizado em relação às vacinas contra Covid. Isso é fundamental para que o paciente não evolua para complicações dessa doença. Muitas vezes as vacinas não vão impedir que você seja infectado, mas a imunização vai evitar um quadro mais grave”, ressalta a médica.
Evitar locais de muita aglomeração, cuidar da alimentação com dieta balanceada, hidratar-se e dormir bem são outras recomendações importantes. Na época de outono e inverno, as pessoas se aglomeram mais em ambientes fechados, com menor circulação de ar. Para os idosos, é importante usar máscara em ambientes mais fechados.
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