Categories: Saúde Integrativa

Amor: o melhor dos nutrientes

No mês das mães, e dando continuidade à série “Mãe terra, nutrindo a vida”,as nutricionistas, terapeutas e coaches Ana Cristina Mendes e Rúbia Natali, trazem o tema “Amor de Mãe”, no quadro “Saúde Integrativa”, do programa Saúde no Ar.

As terapeutas nos explicam o porquê de gostarmos de açúcar. Segundo elas, a vontade de comer doces não é apenas uma tentação tem uma explicação fisiológica. O açúcar é o alimento dos neurônios, células cerebrais. A ingestão de açúcares traz uma sensação de prazer e felicidade porque desencadeia a liberação de neurotransmissores, como a dopamina e a serotonina, ligados a esses sentimentos.

E o que isso tem a ver com o tema de hoje? Assim como a glicose é um açúcar primordial para nossas células, o amor é o mais importante nutriente da vida. O amor de mãe, doado silenciosa e incondicionalmente traduz a essência da vida e traz em si um aroma, um sabor peculiar e diferentes efeitos na vida de cada ser humano, de cada filho. As diferentes formas de expressão do amor de uma mãe, são capazes de provocar sensações que se assemelham aos efeitos do açúcar em nosso cérebro. Um beijo, um abraço, um afago, um colo, um olhar acolhedor, uma palavra de incentivo, um gesto de carinho ou até mesmo o silêncio são combustíveis necessários para alimentar a relação mãe-filho.

Esse é um momento oportuno para falar dessa relação doce-amor traduzida no trecho de um poema de Luiz Carlos Nóbrega que diz assim: “Falamos de rapadura, muitos doces coisa e tal, que tem doce como o céu, parece fenomenal, mas o doce de que eu falo, não existe nada igual, o doce a que me refiro, é toda mãe brasileira, que trabalha a vida toda, destemida e sem canseira, criando todos seus filhos, Êita mulher guerreira!

Símbolo de criação, proteção e nutrição, a mãe é a representação universal do amor incondicional. Falar de nutrição é falar de amor, mas um amor dado de coração, de alma, um doce amor. Muitas vezes temos vontade de comer um doce ou qualquer outro alimento não por fome, mas para relaxar, para sentir prazer, para acalmar, pra suprir uma carência. A sensação é de bem-estar, é de prazer, mas não dura muito. Sabe por quê? Porque quando a fome é da alma, comida nenhuma acalma! Então, hoje é dia de lembrar que o amor de mãe é o verdadeiro doce da vida, porque seu efeito é duradouro, é eterno, é para sempre…

Na próxima semana continuaremos com a série “Mãe Terra, nutrindo a vida” falando sobre –-“As dádivas e os desafios de ser mãe na atualidade”

Ouça o comentário completo, no áudio abaixo:

O quadro Saúde integrativa é exibido toda terça-feira no programa Saúde no ar, na Rádio Excelsior AM 840, ouça participe e sugira um novo tema através do whatss app- 9-96813998.