Uma em cada cinco mulheres sofre de algum transtorno alimentar classificado como doença mental ou de algum tipo de hábito alimentar desordenado. O dado faz parte do Manual de Psiquiatria de diagnóstico de distúrbios mentais, publicado pela Associação Americana de Psiquiatria.
Maus hábitos alimentares são considerados doentios, vale frisar, quando interferem na saúde física e mental dos indivíduos, prejudicando de alguma forma até mesmo as relações pessoais e profissionais. Quando nossa ingestão de alimentos passa dos limites, até os mais saudáveis fazem mal. Pode- se afirmar que os transtornos alimentares acontecem quando, preocupados com a comida ou com o peso, algumas pessoas deixam de comer, comem demais ou simplesmente descartam o alimento ingerido.
Os principais tipos de distúrbios são a anorexia nervosa, bulimia nervosa e a compulsão alimentar, desencadeada por uma série de fatores associados à outras doenças como a depressão ou a ansiedade. Para eles, existem vários tratamentos que envolvem educação nutricional, aconselhamento familiar, medicamentos e, em último caso, a hospitalização.
As patologias são cada vez mais frequentes, sobretudo entre jovens de 12 a 24 anos e do sexo feminino. Os mais comuns são a anorexia nervosa, a bulimia nervosa e a compulsão ao comer.
E, se a detecção precoce é importante, mais ainda é a prevenção, desde a infância. Eis alguns conselhos para isso: Os especialistas em transtornos alimentares, recomendam que os pais sejam capazes de controlar ao menos duas refeições diárias de seus filhos pois é preciso lhes ensinar desde cedo a importância de hábitos saudáveis. Isso inclui horários regulares para comer, fazer refeições moderadas quatro ou cinco vezes ao dia, evitar pular as refeições e não comer “besteiras” nos intervalos entre elas.
Para abordar sobre o assunto, o programa Saúde no Ar recebe a nutricionista Neuza Miranda, também professora da Escola de Nutrição da Universidade Federal da Bahia. O programa vai ao ar na nossa Rádio Web, no nosso site www.portalsaudenoar.com.br e na Rádio Excelsior (AM 840). Os interessados poderão fazer perguntas através do telefone 3328.7666 ou do Waht’s App 9681.3998.
