Neste 10 de julho celebra-se em todo o mundo o Dia da Saúde Ocular, com intuito de alertar a população para a prevenção dos problemas oculares que podem afetar um dos órgãos mais importantes do nosso corpo, o olho.
De acordo com as últimas pesquisas realizadas pela Organização Mundial da Saúde (OMS), se iniciativas de alcance mundial e regional não forem tomadas, em 2020 existirão no mundo 75 milhões de pessoas cegas e mais de 225 milhões de portadores de baixa visão, ou seja, pessoas incapazes de desempenhar muitas de suas tarefas cotidianas devido à deficiência visual.
No Brasil, os cálculos apontam a existência de 1, 1 milhões de cegos (0, 6% da população estimada) e cerca de 4 milhões de deficientes visuais. Sendo que 60% e 75% desses casos de cegueira e baixa visão seriam evitáveis ou curáveis se tivessem um diagnóstico previamente realizado por um oftalmologista.
Com tantos dados alarmantes, muitas pessoas questionam se um exame simples tem a capacidade de identificar problemas graves de visão. A oftalmologista do Hospital Humberto Castro Lima, Dra. Dayse Cury alerta que, sim, uma simples consulta oftalmológica é capaz de diagnosticar a maioria das alterações oculares.
“A oftalmologia foi uma das áreas que mais se desenvolveu com exames complementares de alta tecnologia que ajudam no diagnóstico e acompanhamento das doenças oculares englobando o campo visual, paquimetria, topografia corneana, tomografia de coerência óptica (O.C.T), angiofluoresceinografia, ultrassonografia ocular, entre outros”. explica.
O paciente diagnosticado com doença ocular, em muito dos casos, pode controlar a enfermidade. Hipermetropia, miopia, estrabismo e retinopatia da prematuridade são doenças que podem ser previamente diagnosticadas desde o nascimento, por isso o cuidado com a visão deve ser feito cautelosamente logo nos primeiros dias de vida do bebê.
Aqueles que possuem cerotocone, glaucoma, presbiopia e catarata e descobrem no início, recebem tratamento adequado e convivem sem restrições. Os sintomas de problemas de visão surgem, principalmente, em indivíduos com histórico familiar de doenças do olho. Alguns dos sintomas mais comuns incluem: Lacrimejamento em excesso; Hipersensibilidade à luz; Dor de cabeça ou nos olhos frequente; Vermelhidão nos olhos e Fechar os olhos para enxergar os objetos focados. Especialistas recomendam a procura imediata do médico, ao apresentar algum desses sintomas.
Prevenção de doenças oculares– Da adolescência até os 40 anos de idade, os cuidados devem ser reforçados com visitas regulares ao oftalmologista. O glaucoma sem dúvida nenhuma é a doença que mais causa cegueira irreversível no mundo, segundo a OMS pois é uma doença assintomática e quando o paciente percebe, geralmente já houve perda de visão, que nesse caso, é irreversível.
A oftalmologista Dayse Cury evidencia alguns cuidados que podem ser tomados no campo visual. “Adotar uma dieta balanceada, pois uma boa alimentação é importante tanto para a visão quanto para a saúde do corpo em geral, evitar o tabagismo, utilizar proteção para luz solar como o uso de óculos escuros de boa qualidade, não coçar os olhos e não se automedicar”, orienta a oftalmologista.
Tratamentos mais modernos- A medicina oftalmológica vem a cada dia se aperfeiçoando, as pesquisas sobre o Glaucoma é a ultima beneficiada. O menor dispositivo do mundo para tratamento do Glaucoma será apresentado a médicos em Salvador, nos próximos dias.
O dispositivo, que tem como principal diferencial a rápida aplicação de forma segura, foi desenhado e pesquisado por mais de uma década para restabelecer a habilidade natural do olho em drenar o humor aquoso que causa o aumento da PIO (Pressão Intraocular), mantendo a pressão normal e auxiliando os médicos a garantir uma melhor aderência dos pacientes ao tratamento. Reduzir ou eliminar o uso de colírios também é uma conquista deste tratamento.
Evite uso excessivo do computador- A síndrome da visão de computador (CVS) é uma condição que ocorre a partir de uso do frequente deste equipamento. Estudos sugerem que cerca de 90% das pessoas que usam um computador pelo menos três horas por dia sofrem de algum tipo de problema visual, como fadiga ocular, visão embaçada, dificuldade em focar a certa distância, olhos secos, dores de cabeça – e também no pescoço, nas costas e nos ombros.
Dentro deste caso, proteja a sua saúde ocular seguindo os seguintes passos: Certifique-se de que seus óculos ou suas lentes de contato estão atualizadas e adequadas para o uso do computador.
Óculos ocupacionais podem ser necessários para algumas pessoas com a síndrome. Uma única lente bifocal pode ajudar a aumentar a percepção de contraste e filtrar o brilho e a luz reflexiva e reduzir os sintomas da fadiga ocular.
Posicione o seu computador, de modo que seus olhos fiquem em um nível superior ao do monitor. Isso permite que você olhe um pouco para baixo na tela. Tente evitar o brilho no seu computador a partir de janelas e luzes elétricas. Use uma tela antirreflexo, se necessário. Escolha uma cadeira confortável, posicionando-a de modo que seus pés fiquem no chão.
Lembre-se de piscar frequentemente, o que pode ajudar a prevenir os olhos secos e de descansar os olhos olhando a 20 metros de distância por 20 segundos a cada 20 minutos. A cada duas horas, levante-se e faça uma pausa de 15 minutos.
Saiba a pílula de conhecimento sobre Glaucoma:
