Identificar as crenças que o limitam pessoal e profissionalmente com o objetivo de transformá-las em afirmações libertadoras ou crenças fortalecedoras faz parte do processo de autoconhecimento de todo indivíduo. Existem geralmente três categorias de crenças limitantes:

Falta de Merecimento – Crença de que a conquista do objetivo não é merecida. Estão ligadas a um sistema de valores relacionados com comportamentos sociais e religiosos. Culpa autopunitiva e/ou culto ao sofrimento, não ser merecedor.

Impossibilidade de Realização – Nosso objetivo não pode ser conquistado, independe de nossa capacidade. Essas crenças estão ligadas ao medo de se frustrar, ao desânimo e a imagem negativa de si mesmo.

Capacidade Insuficiente – O objetivo é alcançável, mas não temos capacidade de realizar. Comparações com outras pessoas, sempre melhores que nós e/ou autocrítica muito forte.

Para falar sobre o tema, a convidada foi a Coach Joana d’Arc.

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