Condicionamento Físico em foco

Qualquer modalidade de exercício para o alcance do condicionamento físico deve ser acompanhado por médicos e personal trainings especializados. Alguns exercícios de resistência devem ser evitados por hipertensos crônicos, como também por crianças e adolescentes em fase de crescimento, salvo com acompanhamento de um profissional qualificado (Professor de Educação Física).

Já a aptidão física é a capacidade que o indivíduo tem de realizar determinados exercícios e não deve ser confundido com condicionamento físico, pois envolve uma série de fatores como postura correta e total amplitude de movimento das articulações. e a educaçao fisica esta bem relacionada com condicionamento fisico

Condicionamento Físico foi o tema da entrevista com o Especialista em Medicina do Esporte, Jomar Souza.

Redação Saúde no Ar*

(A.P.N.)