O Brasil é o quinto país com mais obesos no mundo, atrás somente dos Estados Unidos, China, Índia e Rússia. Temos 60 milhões de pessoas acima do peso e 22 milhões consideradas obesas no país.
Matéria publicada no jornal Tribuna da Bahia afirma, com base em pesquisa publicada na revista científica The Lancet, que o número de pessoas obesas está crescendo em todo o planeta e que o aumento de peso é resultado do consumo de comidas muito calóricas, de açúcar e gordura, além da falta de exercícios físicos.
A matéria chama a atenção para o fato de que o problema da obesidade não está apenas relacionada com a aparência e sim com milhares de mortes que ocorrem todos os anos e a doenças graves, entre elas diabetes tipo 2, doenças cardíacas, pressão alta e infarto.
Em entrevista ao jornal, o educador físico Pablo Gavazza aconselha exercícios aeróbicos para quem está obeso ou acima do peso, e uma caminhada diária de 30 a 40 minutos, começando com 10, andar de bicicleta e praticar musculação. Natação e hidroginástica também são boas para perder peso, segundo ele.
A.V.