Além de proporcionar prazer e contribuir para a perda de peso, a corrida  tem outros benefícios: é uma ótima companheira no condicionamento físico e no alivio do estresse. Se você quer começar a correr, alguns cuidados são fundamentais. Antes de iniciar a prática consulte um especialista para atestar se está apto para iniciar a atividade, além … Continue lendo Benefícios da corrida