Qual o primeiro som que você escuta quando acorda? Você sabia que ele pode influenciar no seu humor? Um estudo realizado pela Universidade Cambridge, na Grã-Bretanha, em parceria com o Spotify, aplicativo de música digital mostrou que a música Viva la Vida, do grupo britânico Coldplay, é a mais eficaz para espantar o mau humor matinal e preparar o ouvinte para enfrentar o dia.
Para o psicólogo David Greenberg, da Universidade Cambridge, o uso de músicas “adequadas” pode garantir um despertar menos sofrido e ajudar a levantar da cama motivado e com energia.
De acordo com o estudo, uma boa canção para ouvir pela manhã tem de ter qualidades específicas. A música tem de construtiva (começar lenta e ir se tornando gradualmente mais vigorosa), positiva (transmitir mensagens boas) e forte (com batidas vibrantes, de preferência de bateria e baixo). Assim, os acordes e o ritmo da canção do Coldplay a tornam ideal para despertar.
“A música não serve apenas para entreter. Quanto mais estudamos as canções, mais descobrimos o papel que elas possuem no jogo evolutivo, no que se refere a comunicação e interação social”, explicou Greenberg.
Confira a seleção das 20 melhores músicas para acordar:
1. Coldplay – Viva La Vida
2. St. Lucia – Elevate
3. Macklemore & Ryan Lewis – Downtown
4. Bill Withers – Lovely Day
5. Avicii – Wake Me Up
6. Pentatonix – Can’t Sleep Love
7. Demi Lovato – Confident
8. Arcade Fire – Wake Up
9. Hailee Steinfeld – Love Myself
10. Sam Smith – Money On My Mind
11. Esperanza Spalding – I Can’t Help It
12. John Newman – Come and Get It
13. Felix Jaehn – Ain’t Nobody (Loves Me Better)
14. Mark Ronson – Feel Right
15. Clean Bandit – Rather Be
16. Katrina & The Waves – Walking on Sunshine
17. Imagine Dragons – On Top of the World
18. MisterWives – Reflections
19. Carly Rae Jepsen – Warm Blood
20. iLoveMemphis – Hit The Quan
Redação Saúde no Ar
