Ansiedade como enteder e tratar o problema

A ansiedade é uma emoção normal do ser humano, comum ao se enfrentar algum problema no trabalho, antes de uma prova ou diante de decisões difíceis do dia a dia. No entanto, a ansiedade excessiva pode se tornar uma doença, ou melhor, um distúrbio de ansiedade.

Preocupações derivadas da ansiedade e seus transtornos não desaparecem por conta própria, pelo contrário, elas só tendem a piorar. Por isso, tratamento e suporte médicos são imprescindíveis. A forma mais indicada para controlar a ansiedade é procurar um profissional da área de psicologia, para que o indivíduo consiga resinificar e entender que não podemos controlar todas as coisas no futuro. Na maioria dos casos não se usa medicamentos, pois a origem da ansiedade é psíquica e só é usado medicamento quando o caso já está mais grave.

Para tratar com mais detalhes sobre este tema, o Saúde no Ar conversa com o psiquiatra e membro da ABP, Lucas Alves. Ouça: