Água de coco pode combater o colesterol

Para as pessoas que possuem o colesterol alto, consumir a água de coco pode ser uma ótima alternativa para reduzi-lo. De acordo com especialistas,  ao ingerir o líquido, a redução do colesterol acontece através do óleo de coco, que possui efeito e diminui a capa lipídica devido ao ácido láurico, e consequentemente faz reduzir o risco de entupimento das artérias.

Concentrado em grande parte no litoral da região nordestina, a água de coco, é também excelente nos tratamento em casos de pressão alta, problemas cardíacos, câimbras, fraqueza muscular, dores de cabeça e mal-estar.

Composto por vitamina A – fundamental para as funções oculares – a água, é ainda considerado um bom diurético, por ser inofensiva e rica em sais de potássio –  indicado nos casos de diarreia, vômitos ou mesmo desidratação.

As substâncias em sais de Potássio e Sódio, faz do fruto, um alimento adequado para a arteriosclerose – para os nervos, cérebro e pulmões –  além de ser um bom alimento para os diabéticos.

Durante a prática de atividade física, a água de coco é recomendada devido à sua capacidade de hidratar o organismo e repor os minerais perdidos através do suor. Sendo uma bebida natural, é adequada para todas as faixas etárias, incluindo bebês.

A água de coco é uma excelente fonte de sais minerais, como potássio e magnésio, que são essenciais para o funcionamento adequado do organismo. A água de coco também desempenha uma função antioxidante, fortalecendo o sistema imunológico

Este artigo é informativo! Para uma ingestão da água de coco mais precisa, eficaz e adequada para seu caso, procure a ajuda de um profissional

 

Fonte: Tua Saúde/ Grupo rede Dor

LO/ 2015