Água aromatizada auxilia emagrecer

Ingerir no mínimo dois litros de água diariamente, é algo comum e recomendo pelos médicos, principalmente se quiser reduzir medidas e emagrecer. A hidratação do corpo possibilita a regulação do intestino, evita o inchaço, engana o estômago e melhora a circulação. Mas caso você não consiga ingerir a quantidade de água recomendada, consulte as dicas e receitas de água aromatizada – mais uma maneira de facilitar o consumo do líquido ideal para os benefícios do corpo.

Considerada uma bebida refrescante, a água aromatizada, mistura a hidratação da água com o sabor e os nutrientes das frutas, ervas e outros condimentos que são utilizados em seu preparo.

Seus benefícios estão diretamente ligados aos ingredientes que são adicionados à água e podem aumentar o consumo de vitaminas, como também ajudar emagrecer. Além disso, a água aromatizada hidrata a pele, o cabelo, recupera os minerais do corpo depois das atividades físicas e ainda elimina as toxinas.

Preparo e consumo

Acrescente alguns pedaços dos alimentos desejados em uma jarra de água e deixe descansar na geladeira, após processo, basta apenas consumir – de preferência durante o dia inteiro. Essa estratégia além de auxiliar para o emagrecimento, contribui também com as pessoas que não possuem o hábito de beber água. Mas fique em alerta! Não existem contraindicações quanto ao seu consumo, porém é preciso observar os ingredientes que serão usados. Beba somente a água, não consuma o ingrediente usado.

Benefícios

Emagrecer – Para atingir este objetivo, o  ideal é que a água seja consumida gelada, pois a temperatura baixa faz com que a bebida se transforme em um termogênico que pode acelerar o metabolismo e aumentar a queima de gordura no corpo. Mas essa bebida quando consumida antes das refeições, diminui a fome.

O liquido também auxiliar a combater o inchaço e eliminar as toxinas – coloque meio limão, meio pepino cortado em rodelas e duas folhas de hortelã em meio litro de água e deixe na geladeira.

Para diminuir a celulite e reduzir medidas, coloque dois ramos de alecrim e uma colher de sopa de goji berry em 600 ml de água quente. Deixe tampado por uma hora e depois pode consumir, se quiser coloque depois na geladeira.

Já para queimar as calorias, coloque sete pedaços de gengibre, uma colher de sobremesa de cravos, três canelas em pau em 600 ml de água quente. Deixe tampado por uma hora e depois pode consumir, se quiser coloque depois na geladeira.