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Ioga auxilia no aprendizado de crianças

Além da série de benefícios já conhecidos, a prática de ioga pode favorecer os rendimentos de estudantes, quando aliada às aulas. O experimento foi realizado pela escola paulista Centro de Apoio Visconde, que implantou o exercício milenar para os alunos,...

Pilates e ioga ajudam a fortalecer o corpo

Pouco comum entre boa parte da população, exercícios alternativos como pilates e ioga contribuem com o fortalecimento do corpo, é o que dizem os especialistas. A maioria das pessoas que buscam o pilates esperam minimizar dores corporais, no entanto a...

Abandone os erros comuns na academia

Alguns maus hábitos desenvolvidos por quem malha podem ser prejudiciais para o desenvolvimento das atividades físicas e para alcançar os resultados esperados. Veja quais são os principais erros e aprenda a evitá-los. ALIMENTAÇÃO DESORDENADA Uma boa alimentação é importante para...

Homeopatia

A homeopatia é um sistema terapêutico, uma arte médica, uma prática holística. É a medicina que adota o sujeito, não apenas para estudo, não para servi-lo, ela não apenas o adota, ela se relaciona, torna-se cúmplice dele em busca do...

Diversos modalidades de Medicina Alternativa

Acupuntura O que é – Uma das técnicas da medicina tradicional chinesa, a acupuntura consiste na aplicação de agulhas em pontos específicos do corpo. Sua base filosófica indica que esses pontos afetam os diferentes órgãos e estão localizados sobre canais...

Meditação pode ajudar na criatividade

Um estudo realizado pela Universidade de Leiden, na Bélgica, concluiu que existe uma relação entre a meditação e a criatividade. A pesquisa comprova que algumas técnicas de meditação pode ter influência duradoura sobre a cognição humana. Os pesquisadores mencionam dois...