Um novo estudo divulgado pela Universidade do Estado de Portland, nos Estados Unidos, apontou para os efeitos nocivos do cigarro eletrônico para a saúde. Segundo a pesquisa, o líquido que cria o vapor tragado pode formar uma substância cancerígena, o...
Categoria: Dicas de Saúde
Osteoporose e aumento no risco de fraturas pode ser causado pelo consumo de café em excesso
Uma das bebidas mais consumidas no mundo é o café, mas de acordo com especialistas é preciso ser ingerido com moderação. A Cafeína pode afetar a absorção do cálcio nos ossos quando consumida em excesso e pode aumentar o número...
Cigarro eletrônico é mais nocivo para a saúde do que o comum
Um novo estudo divulgado pela Universidade do Estado de Portland, nos Estados Unidos, apontou para os efeitos nocivos do cigarro eletrônico para a saúde. Segundo a pesquisa, o líquido que cria o vapor tragado pode formar uma substância cancerígena, o...
Bebês aprendem mais antes de tirar uma soneca
Pesquisadores da Universidade de Sheffield e da Ruhr University Bochum, na Alemanha, acreditam que o sono seja muito mais importante nos primeiros anos de vida do que em outras idades. Após pesquisas com 261 bebês de até um ano descobriram...
Bebês aprendem mais antes de tirar uma soneca
Pesquisadores da Universidade de Sheffield e da Ruhr University Bochum, na Alemanha, acreditam que o sono seja muito mais importante nos primeiros anos de vida do que em outras idades. Após pesquisas com 261 bebês de até um ano descobriram...
Aprenda como fugir do inchaço motivado pela má digestão e acúmulo de água
Após comerem muito, principalmente nas festas de final de ano, algumas pessoas sentem uma sensação de inchaço. Segundo a nutricionista, Tanara Ferreira, o consumo de alimentos considerados “diuréticos” para diminuir essa sensação é muito importante. São eles: melancia, melão, abacaxi,...
Malhar na água favorece a força muscular
Neste verão, nada melhor do que aliar a prática de exercícios físicos com bastante água. Uma boa forma de unir este dois fatores é transferindo a prática da malhação para debaixo d’água, por meio de natação, hidroginástica e até mesmo...
Sorrir é bom para a saúde
Você pensa que sorrir é apenas uma forma de expressar felicidade? Está enganado! O ato traz benefícios à nossa saúde fazendo muito bem ao coração. Quando sorrimos, movimentamos 12 músculos faciais, ao dar gargalhadas, mexemos 24. O oxigênio entra em...
Aproveite as festas sem ganhar peso
As festas de fim de ano são sérios problemas para quem deseja manter a boa forma para o verão. Quem deseja curtir as festas sem ganhar peso precisa ficar atento em algumas dicas de alimentação. Confraternizações do trabalho: Procure saber...
Hidroterapia, um santo remédio
A idade vai chegando e com elas vários tipos de problemas como artrite, dores musculares e outros. Nosso corpo vai ficando mais debilitado, os músculos perdem a força, os ossos já não são tão resistentes e as articulações ficam fragilizadas....
Caminhada contra a obesidade amanhã na Pituba
Neste sábado, a partir das oito horas será realizada a 4ª Edição da Caminhada de Peso contra a Obesidade. A caminhada, que é aberta ao público, é uma iniciativa do Núcleo de Obesidade e Cirurgia Pediátrica do Hospital da Bahia...
Dormir bem é fundamental para a saúde das crianças
Fundamental para o bem estar, o sono é ainda mais imprescindível para crianças de até quatro anos. Especialistas na qualidade do sono atestam que bebes de atê três meses devem tirar 3 ou 4 sonecas por dia, aos 9 meses...
Aprenda a correr da forma correta
De acordo com uma pesquisa divulgada pelo Centro Público de Pesquisa em Saúde de Luxemburgo, o número de corredores que se lesionam é bastante alto, na ordem de 75%. Acontece que a prevenção de tais lesões depende muito de...
Evite fraturas por excesso de treino
Fraturas por excesso de treino na academia podem demorar muito para cicatrizar completamente. Para reduzir os riscos causados por esforço os estudiosos afirmam que a definição de metas de exercícios com aumentos graduais de intensidade e duração pode ser uma...
Evite fraturas por excesso de treino
Fraturas por excesso de treino na academia podem demorar muito para cicatrizar completamente. Para reduzir os riscos causados por esforço os estudiosos afirmam que a definição de metas de exercícios com aumentos graduais de intensidade e duração pode ser uma...