Um volumoso estudo, que analisou os resultados de 15 pesquisas, inalação de óleos essenciais é uma opção de tratamento válida para pessoas com distúrbios leves do sono. Entre os óleos, o mais pesquisado foi o de lavanda, que não apresentou efeito...
Categoria: Dicas de Saúde
A importância do sono
De acordo os estudos, dormir menos que 5 horas por dia sé, causa sérios danos à saúde, principalmente em pessoas acima de 50 anos. As pessoas que dormem menos de 5 horas por dia, tem um risco de 30% a...
Cuidados com seu aparelho de medir glicemia
Muitos pacientes de diabetes, fazem a medição da glicemia em casa com aparelhos domésticos. Mas ocasionalmente devem fazer o exame mais completo, a pedido do médico em laboratório. A hemoglobina glicada é um exame feito em laboratório mais preciso do...
Esponja de cozinha acumula bactérias e fungos
Pouca gente sabe mas as esponjas de cozinha escondem um grande perigo, que é a quantidade de bactérias e fungos que elas acumulam. Após uma semana de uso, sem uma higienização ou troca da esponja, voçê e sua família podem...
Beber água com garrafa plásticas pode causar problemas de saúde
Um estudo realizado por dois químicos da Universidade de Copenhague, na Dinamarca, concluiu que a prática de manter água em garrafas ou jarras plásticas por apenas um dia pode ocasionar a infiltração de centenas de produtos químicos no líquido. As...
Mitos e verdades sobre tireoide
Localizada na parte anterior do pescoço, a tireoide é fundamental para o bom funcionamento do organismo. Isso porque ela produz dois hormônios – a Tri-iodotironina (T3) e a Tiroxina (T4) – que são muito importantes em todas as fases da...
Rapadura pode combater a anemia
Considerado um produto integral e energético, a rapadura, é rica em vitaminas como A, B, C, D e E – essenciais para complementação da alimentação diária – a rapadura, dispõe também de sais minerais como ferro, cálcio, fósforo, potássio e...
Recomendaçoes médicas para evitar doenças em casos de calamidades públicas
A Associação Brasileira de Medicina de Emergência (Abramede) publicou uma série de recomendações para se evitar doenças e dar mais segurança às vítimas das enchentes. O objetivo é a prevenção no adoecimento da população em meio ao período de calamidade pública...
O perigo para nossa saúde causado pelo uso de garrafas e recipientes de plásticos
O bisfenol-A (BPA), cuja formula é (CH3)2C(C6H4OH)2, é um composto utilizado na fabricação do policarbonato, um tipo de plástico rígido e transparente. É o monômero mais comum entre os policarbonatos empregados em embalagens de alimentos. O BPA é também um...
Quiabo pode ajudar no combate ao colesterol e glicose alta
O quiabo é popularmente conhecido por ser benéfico para contribuir para o equilíbrio da glicose no sangue e o gerenciamento dos níveis de colesterol. É rico em fibras, o que o torna bom para reduzir o nível de açúcar no...
Exercícios físicos de força reduz em 30% o risco de morte
Um estudo, publicado no Jama Network Open, concluiu que o treino de força ao exercício aeróbico pode reduzir em 30% o risco de morrer por todas as causas. O treinamento de força não se resume apenas à prática da musculação....
Kiwi pode ajudar a melhorar o humor e a saúde mental
Um estudo concluiu que kiwi pode ajudar a melhorar o humor e a saúde mental de forma geral em apenas 4 dias. Pesquisadores da Nova Zelândia fizeram o estudo que foi publicada em dezembro de 2023, no British Journal of...
Borra de café combate o mosquito Aedes aegypti ?
Uma cientista paulista, a bióloga Alessandra Laranja, do Instituto de Biociências da UNESP (campus de São José do Rio Preto),durante a pesquisa da sua dissertação de mestrado, descobriu que a borra de café produz um efeito que bloqueia a postura...
Dengue: saiba quais repelentes usar contra o mosquito
Com o aumento de casos de dengue em todo o Brasil, a população busca por métodos para evitar o contato com o mosquito que transmite a doença. De acordo com a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), os produtos para...
Suco de Babosa: Descubra Como o Consumo Adequado Pode ser Benéfico Para a Saúde
Aprenda também como preparar o suco de forma segura para aproveitar todos os seus nutrientes A natureza presenteou-nos com uma variedade de plantas medicinais que têm o poder de transformar nossa saúde de maneira surpreendente. Entre elas, destaca-se a Aloe...