Boa parte das reações relacionadas ao funcionamento de nosso corpo depende de líquidos, particularmente da água. As atividades físicas aumentam o calor do corpo, e a quantidade de suor serve de mecanismo para diminuir a temperatura. Há, então, uma perda de líquidos que pode ser maior conforme a...
Categoria: Alimentação
Refluxo tem solução
Aproximadamente 24 milhões de brasileiros têm refluxo gastroesofágico, e o pior é que muitos não sabem identificar. Os sintomas mais comuns são azia e queimação, mas existem alguns outros que poucos relacionam ao desconforto. Sensações de bola na garganta e...
Importância de uma alimentação equilibrada
Você não dispensa o famoso feijão com arroz? Se a resposta para esta pergunta for sim, saiba que sua refeição tem alguns dois nutrientes fundamentais para manter seu corpo funcionando. O prato típico do brasileiro é, por excelência, uma refeição...
Temperos aumentam conexões cerebrais
Uma substância presente na salsa, no tomilho, na camomila e na pimenta malagueta tem forte efeito neurológico, constata pesquisa realizada pelas Universidades Federais da Bahia (UFBA) e do Rio de Janeiro (UFRJ). De nome científico apigenina, a substância é...
Tratamento clínico intensivo pode tratar obesidade
Um tratamento clínico intensivo e multidisciplinar, formado por endocrinologista, nutricionista, psicoterapeuta e personal trainer, pode evitar 90% das cirurgias bariátricas, mesmo em pacientes com obesidade mórbida. É o que diz um estudo publicado e apresentado recentemente no Obesity Week, maior...
Obesidade sarcopênica: um mal da terceira idade
A obesidade sarcopênica está associada com mudanças na composição corporal ocorrida no envelhecimento, incluindo aumento da gordura corporal e redução da força e massa muscular. A sarcopenia é uma síndrome caracterizada pela perda progressiva e generalizada da força e massa...
Excesso de sal pode causar infertilidade
O estudo mostrou que pessoas que consomem de três a quatro vezes a mais que a quantidade recomendada de sal por dia sofrem com o atraso da puberdade. Isso pode levar à fertilidade reduzida e níveis mais altos de estresse....
Cerca de 50% dos brasileiros fazem suplementação alimentar
Geralmente que malha e quer ganhar massa magra apela para o uso de suplementos alimentares. E, também por isso, o consumo deles tem aumentado. Uma pesquisa mostrou que 54% dos brasileiros fazem suplementação alimentar. A pesquisa revelou que entre os...
Alimentos tostados podem causar câncer
Você gosta do pão bem tostado? Pois saiba que o consumo em excesso de alimentos ricos em amido, preparados em altas temperaturas pode aumentar o risco de câncer e causar danos ao sistema nervoso e reprodutivo. É o que diz...
Bacon, linguiça e o câncer
Resultados anunciados pela Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que o consumo de carne processada aumenta as chances do desenvolvimento de câncer no intestino. A divulgação do relatório acarretou na diminuição do consumo de bacon e linguiça por parte...
Suco de tomate reduz peso em mulheres
Um estudo realizado por pesquisadores da China Medical University, em Taiwan, aponta que ingerir um copo de suco de tomate todos os dias pode deixar as mulheres mais magras, além de mais saudáveis e menos propensas a adquirir inflamações no...
Bebidas diet aumentam risco de depressão
O consumo de bebidas açucaradas ou diet aumentam o risco depressão, assim como o hábito de tomar café puro apresenta um risco suavemente mais baixo de desenvolver a doença, aponta um estudo norte-americano. Coordenado por Honglei Chen, dos Institutos Nacionais...
Uva passa ajuda a prevenir câncer, Alzheimer, Parkinson e demência
Bastante consumida no período natalino, as uvas passas são mais potentes e poderosas do que as uvas frescas, capazes de auxiliar na prevenção de doenças como câncer, Alzheimer, Parkinson e demência, apontam especialistas. De acordo com o biomédico da Embrapa, Gildo Almeida, a fruta desidratada...
Alho faz bem ao coração
Uma pesquisa realizada na Universidade do Alabama, em Birmingham – maior cidade do estado norte-americano, aponta que consumir alho faz bem para a saúde, principalmente para evitar problemas cardíacos. De acordo com os pesquisadores, o segredo do alho está no...
Salmão e maracujá auxiliam no combate à ansiedade
A ansiedade é considerada uma das emoções mais perturbadoras que o ser humano pode sentir, entretanto, bastante comum. Sua intensidade em alguns casos, prejudica a vida social, a família, o trabalho e até mesmo a saúde. De acordo com a...