É comum observarmos que na terceira idade a autoestima tende a decair devido a diversos fatores, dentre eles os principais são: as limitações que aumentam nessa fase da vida e as mudanças físicas que nosso corpo sofre com o passar dos anos.
Com base em pesquisas do Centro de Referência do Idoso em São Paulo o isolamento é um fator de ameaça na terceira idade. Em contra partida, o convívio social ajuda a envelhecer com saúde, preservando a memória e consequentemente a autoestima.
A importância em elevá-la é fundamental para a motivação e satisfação pessoal.Os participantes do Cirandô Sênior puderam constatar que nossas atividades promovem a interação social, senso de companheirismo gerando bem estar físico e mental.Proporcionamos momentos de total socialização através de jogos, dinâmicas em grupos, oficinas, dança e muita música.O resgate da autoestima é importante, pois evita doenças ou proporciona uma recuperação mais rápida. Sem contar que traz prazer, alegria e tem total influência no amor e na vida. Venha fazer parte você também do Cirandô Sênior! Onde a troca de experiências e o fortalecimento das vivências na fase idosa refletirão em uma sensação de bem estar.Não perca tempo! Cirandô porque ser feliz não tem idade.
O assunto foi tema do quadro Viva-bem,veiculado toda quinta-feira no Programa Saúde no ar/Rádio Excelsior AM 840.Ouça o comentário desta quinta (13.09) com Maria Emilia, do Grupo Cirandô:
Ouça o comentário:
Conheça mais sobre o Projeto Cirandô e saiba como ter ou proporcionar mais positividade, alegria e qualidade de vida na melhor idade:Acompanhe outras informações sobre esse assunto, no Programa Saúde no ar, veiculado pelas Rádios Excelsior Am 840 e Web Saúde no ar, e novas atualizações desta editoria toda quinta-feira.O Cirandô é um Projeto pautado em atividades de entretenimento que vai além de atividades físicas O principal intuito é levar ao público da melhor idade uma série de atividades que vão ajudá-los a superar a solidão, o sedentarismo e da falta de engajamento em alguma atividade. Para conhecer o projeto ou marcar uma visita basta entrar em contato com: (71) 9-9909-3801 ou 99345-2334 projetocirando@gmail.com.
Fotos: Cirandô
Fonte:Cirandô
Redação Saúde no ar
Leia também:
Envelhecer com qualidade de vida
O que você faz no seu tempo livre?
Longevidade saudável – Entrevista