Associada a uma vida muito agitada, má alimentação, e até mesmo automedicação, ela pode começar com uma dor no estômago, azia, má digestão e logo é dado o diagnóstico muitas vezes equivocado: é gastrite. A questão é que em muitos casos esse não é de fato o problema.
Clinicamente, a gastrite é um processo inflamatório da mucosa gástrica que, muitas vezes, não causa sintomas e, por isso, não há uma relação direta entre dor e gastrite. Mas, em geral, se atribui à dor epigástrica uma queimação, associada à alimentação, à sensação de barriga estufada – chamada de empachamento pós-prandial.
A gastrite pode ser aguda ou crônica, o que vai depender do tempo da inflamação e do tipo de células inflamatórias, que podem ser diversas. As mais comuns são as causadas pela “helicobacter pylori”, mais conhecida como “h pylori”, uma bactéria adquirida por via oral e que se aloja no estômago causando um processo inflamatório, cuja intensidade depende da cepa (família) da bactéria e da imunidade de quem a contrai.
Fator emocional também aparece na lista das causas para processo inflamatório da gastrite.
E não podemos esquecer-nos dos fatores de risco, como o tabaco e o álcool, um dos maiores causadores de gastrite aguda.
Algumas dicas de como evitar a gastrite:
Evite:
Uso de medicamentos que causam gastrites, como aspirina e anti-inflamatórios;
Alimentos ácidos e picantes: como vinagre, abacaxi, laranja ácida, mexerica limão cravo ou siciliano, pimentão, pimenta;
Altos níveis de estresse e ansiedade.
Alimentos apimentados como pimenta, pickles, tabasco e mostarda;
Frituras, alimentos muito gordurosos e gorduras aparentes das carnes;
Excesso de doces e chocolate;
Bebidas alcoólicas, especialmente com estômago vazio, e refrigerantes;
Café com muito açúcar;
Fumo;
Procure fazer suas refeições de três em 3 horas, evitando o jejum prolongado;
Mantenha sempre a higiene para evitar contaminação pela bactéria H. Pylori.
Para realizar o seu diagnóstico, consulte um Gastroenterologista de sua confiança.
O assunto foi tema do programa Saúde no ar desta terça-feira, (09.01). Patrícia Tosta conversou com a Gastroenterologista Virgínia Figueredo.
Ouça o ádio na íntegra:
