Em algumas pessoas, o diagnóstico da hipertensão se torna conhecido apenas quando há o surgimento de complicações, o que resulta em sequelas graves e até mesmo a morte. No Brasil, todos os anos em 26 de abril celebra-se o Dia Nacional de Combate a Hipertenção, a fim de alertar a população sobre os cuidados básicos que devem ser tomadas para evitar que a doença se instale no organismo.
A hipertensão é uma doença silenciosa que pode afetar qualquer pessoa. Ela acontece quando a nossa pressão está acima do limite considerado normal, que, na média, é máxima em 120 e mínima em 80 milímetros de mercúrio, ou simplesmente 12 por 8. Valores inferiores a 14 por 9 podem ser considerados normais a critério médico. As pessoas que têm familiares hipertensos, que não têm hábitos alimentares saudáveis, ingerem muito sal, estão acima do peso, exageram no consumo de álcool ou são diabéticas têm mais risco de desenvolver a hipertensão.
A última pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel Brasil), realizada pelo Ministério da Saúde em todas as capitais do país, revelou que o número de pessoas com hipertensão cresceu 14,2% em 10 anos – passou de 22,5% em 2006 para 25,7% em 2016. Esses números confirmam que o brasileiro está cada vez mais deixando de seguir as práticas recomendadas pelos médicos para manter a saúde em dia.
Inovação no tratamento- De acordo com uma publicação da Sociedade Brasileira de Hipertensão, um medicamento capaz de combater a hipertensão arterial por um mecanismo inovador vem sendo testado, com apoio da FAPESP, por um grupo que reúne pesquisadores brasileiros, ingleses e neozelandeses.
Os testes em humanos já estão sendo planejados na Inglaterra. Caso a terapia se mostre eficaz e segura, poderá beneficiar também pacientes com hipertensão resistente, ou seja, que não respondem aos tratamentos farmacológicos atualmente disponíveis.
Este novo medicamento atua bloqueando uma classe de receptores celulares conhecidos como P2X3, ou receptores purinérgicos, presentes em um órgão chamado corpúsculo carotídeo, localizado nas artérias carótidas. Essas células estão anormalmente ativadas em indivíduos hipertensos, explicou Benedito Honorio Machado, professor do Departamento de Fisiologia da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto, da Universidade de São Paulo (FMRP-USP).
Prevenção da doença- A organização Doze por Oito, que reúne especialistas no tema, organizou algumas dicas para auxiliar no combate à doença. Veja:
10 mandamentos para prevenção e controle da pressão alta
- Meça a pressão pelo menos uma vez por ano.
- Pratique atividades físicas todos os dias.
- Mantenha o peso ideal, evite a obesidade.
- Adote alimentação saudável: pouco sal, sem frituras e mais frutas, verduras e legumes.
- Reduza o consumo de álcool. Se possível , não beba.
- Abandone o cigarro.
- Nunca pare o tratamento, é para a vida toda
- Siga as orientações do seu médico ou profissional da saúde.
- Evite o estresse. Tenha tempo para a família, os amigos e o lazer.
- Ame e seja amado.
O médico cardiologista, Rodrigo Cardoso, em entrevista ao Saúde no Ar ressaltou que o exercício físico é um aliado de suma importância, tanto no tratamento, como na prevenção: “ Não adianta ir ao médico regularmente e não praticar exercício fisco, ou não aderir a uma dieta balanceada”
Ouça o comentário do médico completo aqui:
Saiba mais sobre o assunto:
- Se meus pais ou irmãos são hipertensos, eu também serei?
- Como adotar uma dieta adequada para o controle da hipertensão?
- Medicamentos gratuitos para tratar hipertensão
